क्लोिन बिटरेट्रेट के स्वास्थ्य लाभ

अवलोकन

कोलाइन बिटरेटेट एक आहार पूरक है जो आमतौर पर आपके शरीर में कोलीन को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कोलिन एक आवश्यक पोषक तत्व है कोलीन बिटरेटेट जैसे खुराक ले जा सकते हैं या अंडे, ब्रसेल स्प्राउट्स, ब्रोकोली और चिंराट जैसे कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग आपके आहार में कोलीन को जोड़ने के लिए किया जा सकता है। कोलाइन बिटरेटेट परिशिष्ट में कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

अल्जाइमर रोग / डिमेंशिया

आपके आहार में कोलीन के अलावा प्रगति धीमी हो सकती है और अल्जाइमर रोग के खिलाफ रोकथाम की पेशकश कर सकता है। “न्यूरोलॉजिकल साइंसेज के जर्नल” के अनुसार, शव परीक्षण नमूनों में मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों की क्रॉलिन गतिविधि को मापने के लिए एक अध्ययन किया गया था। अध्ययन ने अल्जाइमर रोग वाले व्यक्तियों की लौकिक लोब में कोलाइन के स्तर में एक महत्वपूर्ण कमी का पता चला है। इसके विपरीत, उन लोगों में कोलेइन में कोई कमी नहीं देखी गई थी, जो उनके मनोभ्रंश के लिए एक सेरेब्रोवास्कुलर कारण थे। इन परिणामों का सुझाव है कि क्रोनिक सांद्रता को बढ़ाकर, अल्जाइमर रोग की प्रगति को धीमा या रोका जा सकता है।

कैंसर की रोकथाम

कोलीन के अपने दैनिक आहार सेवन में वृद्धि से कैंसर के कुछ रूपों के खिलाफ रोकथाम की पेशकश हो सकती है। “एफएसईईबी जर्नल” के अनुसार, न्यूयॉर्क में माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन ने कोलेन सेवन और स्तन कैंसर के खतरे के बीच एक व्युत्क्रम संबंध प्रकट किया। अध्ययन से पता चला है कि चोलीन सांद्रता की खपत में वृद्धि हुई है, स्तन कैंसर का खतरा कम है।

कार्डियोवास्कुलर बेनिफिट्स

कोलाइन की खपत से लाभ मिल सकता है जो हृदय रोग के जोखिम को कम करता है। तुर्की में उल्डाग यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में फार्माकोलॉजी और क्लिनिकल फार्माकोलॉजी विभाग द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि कोलाइन का प्रशासन रक्तचाप और निम्न हृदय गति को कम कर सकता है। हृदय में आराम से ये प्रभाव दिल के काम का बोझ कम कर देंगे, इस प्रकार हृदय रोग के खतरे को कम करेगा।