गले में दर्द और कान दर्द के लिए घरेलू उपचार

द्रव सेवन में वृद्धि

गले में गले बहुत आम हैं मेयो क्लिनिक के अनुसार, गले का दर्द जो कान से फैलता है वह वायरल संक्रमण की उपस्थिति का संकेत कर सकता है, जैसे ठंडा या फ्लू ये आम तौर पर किसी भी विशिष्ट उपचार के बिना सात दिनों के भीतर प्रेषित होता है। हालांकि, मेयो क्लिनिक रोगियों से आग्रह करता है कि किसी भी लक्षण के बारे में एक चिकित्सक से संपर्क करें, जो कि गंभीर, निरंतर, या एक उच्च बुखार के साथ। हालांकि, कई घरेलू उपचार हल्के बीमारी के दौरान कान दर्द और गले में गले को कम करने में मदद कर सकते हैं।

गर्म चाय

मेयो क्लिनिक लगातार गले में गले से पीड़ित लोगों के लिए द्रव का सेवन बढ़ाने की सिफारिश करता है। गर्म चाय और गर्म सूप गले में दर्द को शांत करने और कान, साइनस और नाक के अंश में भीड़ को राहत देने में मदद कर सकते हैं। कूलर पेय बढ़ने वाले बलगम के उत्पादन और बुखार की वजह से तरल पदार्थ को खो देते हैं।

पॉप्सिकल्स

मेयो क्लिनिक नींबू और शहद के साथ गरम चाय की सलाह देते हैं ताकि गले के लक्षणों को शांत किया जा सके। न केवल गर्म वाष्प कफ को ढीला करने और परेशान गले के ऊतकों को शांत करने में मदद करते हैं, लेकिन शहद और नींबू भी एक कार्यात्मक उद्देश्य प्रदान करते हैं। हनी गले के लिए एक सुरक्षात्मक कोटिंग प्रदान कर सकती है, जबकि नींबू बलगम के निष्कासन को बढ़ावा दे सकता है।

नमी

मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय गंध गले के लिए एक घर उपाय के रूप में स्वाद, जमे हुए बर्फ की सिफारिश करता है। जमे हुए व्यवहार एक सूजनग्रस्त गले सुन्न कर सकते हैं और ठोस पदार्थों से निगलने में आसान हो सकता है।

साल्ट वाटर गार्गल

मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक शांत-धुंध humidifier गले और कानों में दर्द और सूजन को कम कर सकता है। यह उपाय सर्दियों के महीनों के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होता है, जब सूखी इनडोर वायु खराब हो सकता है और गले और साइनस को परेशान कर सकता है।

नमक पानी की सूजन सूजन को कम कर सकती है और संक्रामक बैक्टीरिया को कमजोर कर सकती है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी ने गर्म पानी के एक कप में तलना का आधा चम्मच मिश्रण करने की सिफारिश की है। जब तक लक्षण गायब नहीं होते हैं, तब तक इस समाधान के साथ कई बार घुलनें।