सर्दी और भीड़ के लिए आवश्यक तेलों

नींबू आवश्यक तेल

कई आवश्यक तेल हैं जो कई दावों को सर्दी और भीड़ के लक्षणों के उपचार में उपयोगी होते हैं। स्नान में या साँस लेना के माध्यम से अन्य आवश्यक तेलों और एक वाहक तेल के साथ मिश्रण में आवश्यक तेलों का उपयोग करें। सर्दी और भीड़ के लिए आवश्यक तेल अक्सर जीवाणुनाशक और उत्तेजक होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से लड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देते हैं। यदि आप उनके उपयोग से अपरिचित हैं, तो आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले अधिक सलाह के लिए एक योग्य अरोमाथेरेपिस्ट से परामर्श करें

नीलगिरी आवश्यक तेल

नींबू आवश्यक तेल सर्दी के उपचार के लिए अच्छा है क्योंकि यह एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक है और सफेद कार्पसक्लिक उत्तेजक करने में सक्षम है। जूलिया अराउंड के अनुसार, “द इलस्ट्रेटेड एनसाइक्लोपीडिया ऑफ़ एसेन्शियल ऑयल्स” में सफेद कॉर्पसैक्स बैक्टीरिया, कवक और संक्रमण के खिलाफ शरीर की रक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं। हालांकि, नींबू आवश्यक तेल कुछ लोगों में त्वचा की जलन हो सकती है और यह फोटोटोक्सिक है, इसलिए सूर्य के प्रकाश में देखभाल के साथ उपयोग करें।

रोज़मिरी आवश्यक तेल

नीलगिरी आवश्यक तेल एक एंटीवायरल और डेंगैनेस्टेन्ट ऑयल है, इसलिए जुकाम और भीड़ के इलाज में मदद करने में बहुत उपयोगी है। पेट्रीसिया डेविस ने अपनी पुस्तक “अरोमाथेरेपी एक ए – जेड” में, स्टीम साँस लेना में नीलगिरी के तेल का उपयोग करने की सलाह दी है क्योंकि भाप और नीलगिरी के तेल के संयोजन से भीड़भाड़ वाले नाक के अंश को राहत मिलेगी, सूजन को दूर करने और जीवाणुओं से लड़ने से बचा जा सकता है।

चाय का पेड़ आवश्यक तेल

रोज़मिरी आवश्यक तेल एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी है वैलेरी एन वॉरवुड, “द बुक ऑफ एसेन्शियल ऑयल्स एंड ऐरोमाथेरेपी” में, ऐरोमाथेरापी मिश्रण में रोज़मेरी, नींबू और युकेलिप्टस तेलों के संयोजन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो नोज, चेकबोन और मंदिरों को भीड़ से राहत देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है ठंड के लक्षणों से उच्च रक्तचाप या मिर्गी के लिए, गर्भ में उपयोग के लिए रोज़मिरी तेल की सिफारिश नहीं की जाती है।

पाइन आवश्यक तेल

चाय के पेड़ की आवश्यक तेल बैक्टीरियसियल, एंटी-कन्फेक्शंस, कंडोस्टैंट और एंटीसेप्टिक है, जिसका मतलब है कि यह सर्दी से होने वाली भीड़ को राहत देता है और संक्रमण से लड़ता है। पेट्रीसिया डेविस सर्दी के लक्षणों के वार्ड या स्टीम साँस लेना में नलिका के तेल में चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने की सिफारिश करता है, जो कि नीलगिरी के तेल के उपयोग के समान है। नीलगिरी और चाय के पेड़ के तेल को एक दूसरे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि वे सर्दी और भीड़ के लिए अपने कार्यों में बहुत समान हैं।

पाइन आवश्यक तेल भीड़ से राहत पाने के लिए अच्छा है और नाक मार्गों को साफ करने में मदद करता है। पाइन ऑयल बैक्टेरियसियल, एंटीसेप्टिक और कंडोमेटेंट इसके कार्यों में है गले में गले और स्पष्ट लालच को राहत देने के लिए पाइन ऑयल का उपयोग करें। अन्य पाइन तेलों पर स्कॉच पाइन आवश्यक तेल चुनें, जिनके पास वही गुण न हो।

लैवेंडर आवश्यक तेल

पेपरमिंट की आवश्यक तेल

सच्चे लैवेंडर आवश्यक तेल एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक है, इसके कई अन्य गुण रखने के अलावा, जो आत्माओं को उत्थान और स्वास्थ्य बहाल करने में सक्षम हैं। लैवेंडर का तेल सभी के लिए सर्दी और भीड़ से राहत के लिए बहुत से उपयोग और अनुशंसित है।

पेपरमिंट आवश्यक तेल सर्दी और भीड़ के लक्षणों से राहत प्रदान करता है क्योंकि यह एंटीसेप्टिक, एंटी वायरल और कंडोमेटेंट है। सर्वश्रेष्ठ प्रभाव के लिए स्टीम इनहेलेशन में उपयोग करें हालांकि, पेपरमिंट ऑयल में मॉडरेशन के रूप में उपयोग करें क्योंकि यह कुछ लोगों में सेंसिटाइजेशन के कारण इसके रासायनिक मेकअप में उपस्थिति के कारण हो सकता है। इसके अलावा, संभावित घातक प्रभावों के कारण, कभी भी पेपरमिंट ऑयल पर, या आसपास के क्षेत्र में नहीं, बच्चों और छोटे बच्चों का उपयोग करें।

अजवायन के फूल आवश्यक तेल एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक है। वैलेरी एन वॉरवुड ने चाय के पेड़, नींबू और नीलगिरी के तेलों के साथ मिश्रण में हेमिम तेल का उपयोग करने की सलाह दी है; आवश्यक तेलों के इस मिश्रण को सहलाते हुए सर्दी और भीड़ के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद मिलेगी। यदि आपको उच्च रक्तचाप है तो सुगंधित तेल का उपयोग न करें और सावधान रहें कि कुछ प्रकार के अजवायन के फूल का तेल त्वचा संवेदीकरण का कारण हो सकता है यदि संयम में उपयोग नहीं किया जाता है।

तेमेम आवश्यक तेल